Psi v obdobju pomanjkanja svetlobe – vpliv na vedenje

V mraku, ki objema Ljubljano ob zori, nas tiho pogleda naš pes. Kratki dnevi vplivajo tudi na nas, a naše pse to še bolj prizadene. Počasnejši so, več spijo in manj jih zanima igra. Takrat opazimo, kako zimsko obdobje in pomanjkanje svetlobe vpliva na njihovo počutje.

Psi v skrajšanih dnevih iščejo našo bližino in hitreje čutijo mraz. Spremeni se njihov vsakdan – melatonin se dvigne, serotonina pa zmanjša. To vpliva na njihov apetit, spanec in motivacijo. Razdražljivost ali blaga anksioznost sta pogosti, kar pokaže, kako svetloba usmerja njihovo razpoloženje pozimi.

V tem članku prehajamo od zaznavanja do razlage. Razložili bomo, kako sezonske spremembe vplivajo na pse – od spanja do prehrane. Predstavili bomo rešitve za zimo, kar vključuje svetlobo, gibanje, prehrano in varnost. Omenili bomo tudi priporočila za hipoalergeno prehrano in dodatke CricksyDog, za boljše počutje psov v zimskem času.

Ključni poudarki

• Kratki dnevi psi vodijo v več dremeža, manj igre in več iskanja bližine.
• Pomanjkanje svetlobe vpliva na melatonin, serotonin in cirkadiani ritem.
• Zimsko vedenje psov vključuje občutljivost na mraz, nihanje apetita in razpoloženja.
• Psihologija psov pozimi razloži razdražljivost in občasno anksioznost.
• Uravnavanje svetlobe, rutina gibanja in premišljena prehrana pomagajo uravnotežiti počutje.
• Spremljanje simptomov ter podpora z izbranimi izdelki CricksyDog izboljšata zimsko dobro počutje.

Uvod v sezonske spremembe pri psih

Ko se dnevi krajšajo in temperature padajo, lahko opazimo, kako sezonske spremembe vplivajo na pse. Manj svetlobe, več vlage in drseča tla omejujejo gibanje. Kratki dnevi vplivajo na njihovo počutje in pozornost, kar povzroči spremembe v vedenju.

Ko se krajša dan, hormoni in nevrotransmiterji, kot so melatonin, serotonin in dopamin, drugače vplivajo na psa. To privede do nihanja aktivnosti. Nekatere pse to uspava, druge naredi bolj vznemirljive ali manj zbrane.

Zlasti občutljivo je to obdobje za pse z redkim kožuhom, starejše in tiste z artritisom. Mraz in vlaga jim hitro zmanjšata udobje. Anksiozni psi se pogosteje umikajo ali napeto odzivajo na dražljaje, kar še dodatno vpliva na vedenje.

Kratki dnevi vplivajo tudi na druženje psa. V parkih je manj srečevanj, iger in novih vonjav. To zmanjša možgansko stimulacijo in lahko škodi samozavesti, posebej pri mladih ali sramežljivih psih.

Za ohranitev zdrave rutine v zimi prilagodimo urnik psa. Izberimo sprehode v jasnem delu dneva, izogibajmo se spolzkim potem in si privoščimo krajše, a pogostejše izhode. Vključimo mentalne izzive, polnilne igrače in kratka učenja, da psa fizično in mentalno zaposlimo.

• Vzdržujmo svetlobno higieno: jutranja svetloba, redna ura vstajanja in miren večer.
• Poskrbimo za nežno, a dosledno gibanje, prilagojeno starosti in sklepom.
• Podprimo prehrano z uravnoteženimi obroki in nadzorom telesne kondicije.
• Obogatimo okolje: vonjalne igre, skrivalnice in mirni koti za počitek.

V zimskem času tako lahko psom zagotovimo stabilno okolje. S holističnim pristopom, ki združuje pravo količino svetlobe, prilagojeno gibanje, uravnoteženo prehrano in stimulativno okolje, lahko ublažimo sezonske spremembe. To bo psom pomagalo čez celo zimo in izboljšalo njihovo počutje.

Vloga melatonina in cirkadianega ritma pri psih

Ko svetloba doseže mrežnico, signal se pošlje do suprahiazmatičnega jedra v hipotalamusu. To kontrolira cirkadiani ritem psa, ki določa, kdaj smo budni ali zaspani. Med krajšimi dnevi epifiza poveča izločanje hormona. Zaradi tega je pri psih melatonin višji, hitreje se pojavi zaspanost.

Temperatura in počutje sta pod vplivom te dinamike. Melatonin ima vlogo pri regulaciji tesnobe pri psih, svetloba in hormoni pa vplivajo na razpoloženje za igro ali počitek. Pozimi se pri psih spanec pogosto premakne na sredino dneva.

Krajši dnevi zmanjšajo sintezo serotonina. Serotonin vpliva na motivacijo in razpoloženje, zato lahko to pomeni več pasivnosti. Ublažimo nihanja z določitvijo redne rutine.

Biti moramo previdni pri uporabi dodatkov. Naj veterinar določi odmerjanje, saj so možne interakcije. Pred dodatki optimizirajmo svetlobo in dnevni red aktivnosti.

• Jutranja “svetlobna higiena”: odpremo zavese in gremo na kratek zunanji trening v prvih urah dneva.
• Popoldne ohranjamo svetle prostore, da hormoni in svetloba ohranijo stabilen ritem.
• Zvečer omejimo modro svetlobo zaslonov, da cirkadiani ritem ostane usklajen.
• Opazimo spremembe v spanju psov pozimi in prilagodimo čas sprehodov ter aktivnosti.

Z naravnim podpiranjem melatonina in serotonina izboljšamo počutje psa pozimi. Dovolj svetlobe in gibanja čez dan sta ključna za ohranjanje ravnotežja. Naša zimska rutina mora biti prilagodljiva in naravno usmerjena.

vpliv pomanjkanja svetlobe na psa pozimi

V zimskem času psi pogosto več spijo in so manj odzivni. To se odraža v njihovi zmanjšani aktivnosti, upadu interesa za igro in manjši energiji. Opazimo lahko tudi simptome zimske depresije, kot so zmanjšana radovednost in slabša vzdržljivost.

Psi lahko pozimi jedo drugače zaradi nižje porabe energije. Nekateri več jejo, drugi manj ali celo izpuščajo obroke. Manj gibanja in UV-svetlobe lahko poslabša stanje kože in dlake. Vendar večinoma psi dobijo dovolj vitamina D s hrano.

Opazili bomo, da psi iščejo temnejše in bolj osamljene prostore za spanje. Postanejo hitro siti novih dražljajev in lahko so razdražljivejši. Ko izpustimo sprehod, psa lahko več vokalizira. To razkriva, kako pomanjkanje svetlobe vpliva na psa pozimi.

• Dva krajša, dinamična sprehoda v svetlem delu dneva sta učinkovitejša kot en dolg v temi.
• Ogreto, udobno ležišče in bližina skrbnika zmanjšata znake, povezane zimska depresija pes.
• Dosleden urnik prepreči regresijo naučenih vedenj in podpira zmanjšana aktivnost psa.
• Redno spremljamo apetit psa pozimi in prilagodimo obroke realni porabi energije.

Sezonska afektivna motnja pri psih in znanstveni vpogledi

V hladnejših mesecih se opazi, da psom vplivajo podobni vzorci kot ljudem. Prihaja do zmanjšane igre, inicijative in povečane utrudljivosti. Pojavi se izraz SAD, ki ga podkrepijo znanstvene študije na temo psa in svetlobe.

Govori se o vlogi serotonina in dopamina v zimskih mesecih. Povečana prisotnost melatonina vpliva na spremenjen ritem spanja. Manj zunanje stimulacije vodi do umika in blage tesnobe. Te spremembe se skladajo s konceptom SAD pri psih.

Razlikovanje simptomov SAD od drugih bolezni je ključno. Bolečine ali hipotiroidizem lahko povzročajo podobne znake kot SAD. Debelost in kognitivna disfunkcija lahko vplivajo nanje. Ob dolgotrajnejših simptomih je obisk veterinarja nujen.

V nekaterih primerih se uvaja svetlobna terapija. Priporočene svetilke oddajajo med 2.500 do 10.000 lux. Postopna uvedba pod veterinarskim nadzorom je priporočljiva. Tak pristop nam pomaga bolje razumeti učinkovitost svetlobne terapije.

Prepoznavanje simptomov: kdaj je sprememba vedenja skrb vzbujajoča

Ko pride zima, opazimo subtilne znake pri psih. Mednje spadajo: manjše zanimanje za igro, tišje vedenje in izogibanje stiku. Ti znaki so lahko izraz depresije ali anksioznosti pri psu. Prav posebno pozornost jim namenjamo, če se stopnjujejo s časom.

• Nenadna apatičnost, umik ali izguba veselja pri vsakdanjih rutinah.
• Vztrajne spremembe apetita pes: odklanjanje hrane ali pretirano prenajedanje.
• Izrazita razdražljivost, nenavadna agresija ali vokalizacija brez očitnega razloga.
• Uničevalno vedenje, zlasti ko smo odsotni, ter regresija v hišni čistoči.
• Pretirano praskanje ali lizanje kot odziv na stres in anksioznost pri psu.
• Spremembe spanja: nespečnost ali pretirano spanje, ponavljajoče zehanje.
• Šepanje, togost po počitku ali odpornost pri vstajanju, kar lahko nakazuje bolečino.

Ko ti znaki ne izzvenijo v dveh tednih, je čas za ukrepanje. Še posebej je to pomembno, če se pojavijo fizični simptomi, kot so bruhanje in izguba telesne teže ali če je pes odklonilen do sprehodov in stika.

Zabeležimo psa vedenje, vključno s spanjem, sprehodi, obroki in razpoloženjem. Video zapisi lahko pomagajo veterinarju. Ta pridobi jasno sliko o tem, kaj se dogaja.

Starost in obstoječe bolezni lahko vplivajo na tveganje. Starejši psi se običajno počasneje okrevajo in so nagnjeni k depresiji, medtem ko mlajši psi lahko hitreje razvijejo anksioznost. Za dolgotrajne ali hude primere je priporočljiv celovit pristop.

1. Osnovna laboratorijska diagnostika (kri, urin) ter ocena bolečine in gibljivosti.
2. Pregled ščitnice, če opazimo letargijo, spremembe apetita pes ali nenadne nihaje teže.
3. Po potrebi rentgensko slikanje pri sumu na ortopedske težave ali kronično vnetje.

Dosledno zapisovanje opažanj nam omogoča, da hitreje prepoznamo vzorce. Tako lahko učinkoviteje razlikujemo običajne simptome od teh, ki potrebujejo veterinarski pregled in nadaljnjo obravnavo.

Uravnavanje svetlobe doma: naravna in umetna svetloba

Za optimalen dnevni ritem je ključnega pomena pravilno zasnovano okolje. V jutranjih urah poskrbimo za cone, prežete z naravno svetlobo. Te zagotavljajo, da prvi sončni žarki dosežejo ležišče ob prebujanju. Postavimo ležišče v neposredno bližino okna, dvignimo rolete in izberimo svetle zavese. Te omogočajo, da svetloba nežno pronicne v prostor, ne da bi nas slepila.

Med aktivnim delom dneva dajemo prednost hladni-beli LED svetlobi, ki posnema dnevno svetlobo. V večernih urah pa preklopimo na toplejše svetlobne vire. Tako ustvarimo prehod, ki pomaga zmanjšati občutek nemira. Ta pristop podpira tako faze aktivnosti kot počitka psa, omogoča igro in počitek ob najbolj primernih trenutkih.

Svetlobna terapija za pse temelji na preprostih in varnih principih. Svetlobne škatle, ki oddajajo med 2.500 in 10.000 lux, postavimo tako, da niso v neposrednem vidnem polju psa. Sejo omejimo na 20–30 minut, običajno zjutraj. Vedno začnemo postopoma, opazujemo reakcijo našega ljubljenčka in po potrebi poiščemo nasvet veterinarja.

Varnost je vedno naša glavna skrb. Direkten pogled v vir svetlobe ni dovoljen, enako je pomembno zagotoviti zadostno prezračevanje in stabilnost naprave. Ko se pes navadi na novo rutino, jo bo lažje sprejel. To mu omogoča, da ostane miren in sproščen.

Rano jutranji ritual, ki vključuje svetlobo in gibanje, se je izkazal kot zelo učinkovit. Takoj po prebujanju preživimo nekaj časa v prostoru, kjer prihaja največ svetlobe. Izvajamo lahko kratke vaje poslušnosti ali igro iskanja priboljškov. Ta praksa pesu ne le okrepi koncentracijo, ampak ga tudi seznanja z naravno svetlobo kot znakom začetka dn

• Jutranje cone: okno, svetle zavese, premik ležišča.
• LED dnevna svetloba čez dan, tople luči zvečer.
• Svetlobna terapija: 2.500–10.000 lux, 20–30 minut, posredno.
• Varnost: brez bleščanja, dobro prezračevanje, stabilna postavitev.
• Ritem: svetloba + kratka vaja za sinhronizacijo dneva.

Z vztrajnostjo pri upoštevanju navedenih smernic, svetlobna higiena psa postane integralni del dnevne rutine. To ne le izboljša komunikacijo med psom in lastnikom. Prav tako poskrbi za več dnevne energije in mirnejše večere.

Rutina gibanja: zimski sprehodi, mentalna stimulacija in igra

V mrzlih dneh nas rutina ohranja aktivne. Zjutraj, opoldne, popoldne načrtujemo krajše sprehode. Ti naj bodo v svetlem delu dneva. Ogrevanje pred sprehodom naj vključuje lahkoten korak in kroženje rok. Po sprehodu upočasnimo, da se srčni utrip umiri in pes ostane v formi.

Zaščita na sprehodih je ključnega pomena. Uporabimo oprsnico s protizdrsnim oprijemom, trpežen povodec in reflektivne dele. Tačke zaščitimo z balzamom ali čevlji, na ledu pa hodimo previdno. Kratkodlakim psom dodajmo plašč. Ne pozabimo na hidracijo, saj je ključna tudi v hladu.

Kadar zunaj vreme ni naklonjeno, se zatečemo k aktivnostim v notranjosti. Kratke, a intenzivne vadbe večkrat dnevno psu dvignejo zavzetost. Vlečka ali igranje s frizbijem v prostoru sta odlični izbiri. Ta način igre ohranja psa v formi tudi pozimi.

Umsko stimulacijo psa izvajamo z različnimi igrami. Iskanje hrane, “snuffle” tepih, učenje novih trikov, reševanje puzzlov razvijajo miselne sposobnosti. Skrivalnice s priboljški vzpodbudijo radovednost in mentalno zadoščenje pri psu.

• Program dneva: 2–3 krajši sprehodi + ogrevanje in hlajenje.
• Varnost: balzam za tačke, reflektivni deli, plašč pri kratkodlakih.
• Um in telo: mentalna stimulacija psa, notranje aktivnosti za pse, igra v stanovanju.
• Prilagoditve: pri artritisu izberimo plavanje v notranjem bazenu ali kineziterapijo.
• Opozorila: previdnost na ledu in snegu ter stalna hidracija.

Psu vedno prilagodimo aktivnosti glede na starost, vreme in zdravstveno stanje. S pravilnim ritmom in igro krepijo kondicijo na varen in zanimiv način.

Prehrana in energija: kako hrana vpliva na razpoloženje

V zimskem času prehrana psa kroji njegovo energijo in mirnost. Makro- in mikrohranila v hrani igrajo ključno vlogo, saj vplivajo na hormone sreče in stabilizirajo sladkor v krvi.

Beljakovine iz govedine, jagnjetine ali lososa so osnova za zbranost. Prispevajo k večji količini triptofana, ki se pretvori v serotonin in dopamin, in tako zmanjšujejo nihanja razpoloženja.

Maščobe morajo biti v pravih razmerjih, še posebej omega-3, ki so bogate z EPA in DHA. Te maščobne kisline so protivnetne in krepijo spomin ter sposobnost učenja. V mrzlih mesecih omogočajo manj togost in boljšo koncentracijo med sprehodi.

Za prebavo in občutek sitosti so pomembne vlaknine. Topne vlaknine spodbujajo zdravo črevesno mikrobioto, ki je neposredno povezana z možgani. Stabilen prebavni ritem pripomore k mirnemu obnašanju čez dan.

Porcije prilagodimo manjši zimski aktivnosti. Zmanjšamo energijski vnos, a ohranimo hranila. Treba se je izogibati prekomernemu sladkemu sadju in ostankom hrane, saj ti povzročajo nihanja energije.

Občutljivi psi potrebujejo hipoalergeno hrano, ki ne vsebuje piščančjega mesa in pšenice. Ta hrana pomaga pri zmanjšanju srbečice in napihnjenosti, kar izboljšuje počutje in rutino v zimskem času.

Ne smemo pozabiti na hidracijo. Vedno naj imajo na voljo svežo vodo, pozimi pa jim lahko ponudimo tudi toplo ali navlaženo hrano. To spodbuja vnos mineralov in vitaminov.

• Osnova: beljakovine kakovost za stabilen um in mišice.
• Dodatek: omega-3 psi (EPA/DHA) za možgane in sklepe.
• Ravnotežje: vlaknine pes za zdravo črevesje in enakomerno energijo.
• Nadzor: prilagojene porcije, brez sladkih ostankov in nepotrebnih prigrizkov.

Ustrezno uravnotežena prehrana psa v zimskih mesecih lahko znatno poveča njihovo mirnost in zagotovi stalno energijo skozi dan.

CricksyDog priporočila za zimsko dobro počutje

Zimo lažje prebrodimo, ko je prehrana našega psa prilagojena in blaga za želodec. CricksyDog nudi hipoalergene obroke, ki so brez piščanca in pšenice, idealne za pse z občutljivim prebavilom v zimskem času. Izberemo primerno velikost: Chucky za mladiče, Juliet za majhne pasme in Ted za večje pse.

V ponudbi imamo recepture z jagnjetino, lososom, zajcem, insektskimi proteini ali govedino. Takšen izbor krepi kožo, prebavno zdravje in energijo psa v mrzlih dneh. Hranjenje ohranimo enostavno in predvidljivo.

Če želimo povečati vnos tekočine ali spodbuditi apetit, dodamo Ely mokro hrano. Izbiramo lahko med jagnjetino, govedino in zajcem, kar dopolnjuje suho hrano in pripomore k hidraciji.

Za kratke, a intenzivne treninge pozimi so idealni MeatLover priboljški. Ti so sestavljeni iz 100 % mesa (jagnjetina, losos, zajec, divjačina, govedina) in so visoko cenjeni pri nagrajevanju.

Za podporo vitalnosti dodamo Twinky vitamine. Posebna formula za sklepe pomaga pri ohranjanju gibčnosti v hladu, multivitaminska pa krepi splošno kondicijo. Dozo prilagodimo glede na aktivnost in starost psa.

Kožo in tačke negujemo s Chloé šamponom in balzamom. Ta dva izdelka sta prilagojena potrebam občutljivih psov, katerih koža trpi zaradi centralnega ogrevanja.

Ob izbirčnosti psa v prehrano vključimo Mr. Easy, veganski preliv. Ta izboljša okus in sprejemljivost brez dodanih živalskih alergenov, uporabljamo ga po potrebi.

Za zobno higieno brez naravnega žvečenja uporabimo Denty dentalne paličice. Njihova veganska formula je primerna za dnevno uporabo, hkrati pa ohranja svež dah.

• Osnovni obrok: Chucky, Juliet ali Ted (hipoalergene formule)
• Dopolnilo: Ely mokra hrana po potrebi za hidracijo
• Trening: MeatLover priboljški za kratke zimske seanse
• Podpora: Twinky vitamini glede na cilj
• Nega: Chloé šampon in balzam za nos ter tačke
• Sprejemljivost: Mr. Easy za zbirčne jedce
• Zobje: Denty kot dnevna rutina

Ta pristop zagotavlja stabilno energijo, nežno prebavo in zdravo kožuh, obenem pa olajša naše vsakodnevno skrb za psa v temnejših mesecih.

Toplotno udobje, spanje in varno zavetje

V zimskem času moramo notranjo temperaturo vzdrževati med 18–22 °C. To psom omogoča boljše spanje in ohranjanje energije. Izogibanje prepihu in vlagi je ključno, saj te pogoje hitro ohladijo psa.

Izbira ležišča za zimske mesece zahteva večplastno podlogo, ki izolira od hladnih tal. Dodajanje mehke odeje in varnega zavetja, kot so postelje “den” ali boksi, je priporočljivo. Pomembno je, da je podlaga vedno suha in čista.

Za pse, ki so občutljivi na mraz, je izbira kvalitetnega psa plašča bistvena. Plašč mora omogočati svobodo gibanja, biti mora vodoodporen in zračen. Po vlažnem vremenu plašč posušimo stran od neposrednih virov toplote.

Higiena prostora za spanje je ključna. V prostorijah, kjer psi spijo, redno zračimo, zmanjšujemo svetlobo in hrup zvečer. Prevleke peremo pri visokih temperaturah za odstranjevanje prahu in alergenov. S tem zagotavljamo miren nočni počitek.

Tačke zaščitimo pred zimskimi vplivi. Uporabljamo Chloé balzam za nos in tačke pred in po sprehodih. Nato blazinice operemo s toplo vodo in temeljito osušimo. To preprečuje razpoke in draženje.

Posvečamo pozornost znakom podhladitve, kot so tresenje in letargija. V ogrevanih prostorih pazimo na pregrevanje, ki se kaže z zadihanostjo in nemirnostjo. Aktivnosti na prostem prilagajamo vremenskim razmeram in starosti psa.

Ko se temperature spustijo, preverimo mesto spanja našega psa. Ležišče umaknemo od vrat in oken, da ga prepih ne doseže. S tem zagotavljamo toploto in stabilno okolje za počitek.

Zagotavljanje nedrseče podloge okoli ležišča poveča varnost. Zmanjša možnost zdrsov zaradi mokrih tačk. To prispeva k mirnemu in neprekinjenemu spancu.

• Ohranjamo 18–22 °C; spremljamo, kako temperatura v stanovanju pes vpliva na počutje.
• Večplastno ležišče za psa zimo z izolacijo in možnostjo zavetja.
• Funkcionalen plašč za psa za mraz in vlago.
• Chloé balzam za tačke pred in po sprehodu; izpiranje s toplo vodo.
• Redno zračenje, pranje prevlek, umirjena večerna osvetlitev.

Mentalno zdravje: zmanjševanje stresa in tesnobe

Zima prinaša krajše dni, ulice postanejo tišje, kar lahko psom poveča anksioznost. Ustvarjamo dosleden ritem: obroki so hkrati, sprehodi redni. Določeni kratki rituali napovedo psu prihajajoče dogodke. To krepi njegov občutek varnosti in pomaga zmanjšati stres.

Ob jutrih prostor močno osvetlimo in izvedemo 5–10 minut tihe vadbe. Kratke, a produktivne učne seanse povečajo psu ravni dopamina in serotonina. Dodamo še sprostitvene tehnike, ki psu pomagajo vzdrževati umirjenost.

Izvajamo preproste, a ponovljive rituale sproščanja. Počasna in enakomerna masaža, lizalne podloge za samopomiritev. Nežne dihalne vaje izvajamo skupaj z mirnim dotikom in enakomernim tempom dihanja. To delamo v tišini in miru.

• Okolje psa naj bo bogato: menjamo igrače, dodajamo skrivališča in škatle z odejami.
• Sprehodi postanejo interaktivne igre s hrano: uporabimo polnilne igrače, raztresemo hrano.
• Učenje psa, da mirno leži na podlogi, krepimo s tišino in sproščenostjo.

Ob zvokih vetra ali pokov uvajamo desenzitizacijo z nizko jakostjo. Tiho predvajanje posnetkov dopolnimo s priboljški in igro za pozitivno asociacijo. Jakost počasi povečujemo, tako da pes ostane miren.

Jasna dnevna struktura zmanjšuje zimsko anksioznost pri psih. Uvedemo kratke aktivnosti in enako dolge odmore. Ta ritem preprečuje nabiranje napetosti in podpira zmanjšanje stresa, brez preobremenitve.

Pri hudih težavah, kot so dolgotrajno cviljenje ali zavračanje hrane, poiščemo veterinarja ali certificiranega strokovnjaka. Potrebna so lahko tudi dopolnila ali zdravila, ki podprejo sprostitvene tehnike in bogatenje okolja.

Doslednost je ključnega pomena. Vsakodnevna ponovitev umirjenih korakov daje psu občutek predvidljivosti, zmanjšuje reaktivnost. To mu omogoča, da ohrani rutino tudi v manj ugodnih razmerah.

Socializacija in stik z drugimi psi v krajših dneh

Kratki dnevi vplivajo na socialni stik psov, zahtevajo drugačen pristop. Izberimo čas, ko je svetlo, in območja, ki niso poledenela, za bolj mirno in varno druženje. Namesto dolgih srečanj brez nadzora, raje organiziramo kratka, a redna druženja z znanimi psi. Deset minut igre je boljše kot nekontrolirano podivjanje.

Strukturirana srečanja zagotovijo, da je druženje tudi pozimi prijetno. Ogrejmo pse z kratkim sprehodom in vajami poslušnosti preden jih spustimo. Ob morebitni napetosti raje naredimo premor, poiščemo mir in ponudimo vodo.

Ob obisku pasjega parka pozimi nas čakajo led, mraz in večji hrup. Pomembno je, da upoštevamo določena pravila: vedno nadziramo psa na razdalji, beremo njegovo telesno govorico, poskrbimo za redne odmore in dostop do sveže vode. Če se prostor preveč napolni, najdemo mirnejšo lokacijo.

• Izbirajmo manj obljudene ure za obisk.
• Kratke igre, kot je vlečenje ali iskanje, naj sledijo počitek.
• Za preusmeritev in nagrado mirnega vedenja uporabimo kakovostne priboljške.

Za pse, ki težko prenašajo mraz ali gnečo, so idealne notranje skupinske vadbe, ki jih organizira Kinološka zveza Slovenije, ali nadzorovana srečanja na povodcu. Ta se izvajajo vzporedno z določeno varnostno razdaljo in omogočajo postopno približevanje.

Če se soočamo z bolj plašnimi psi, napredujemo postopoma. Vedno ohranjajmo prijeten ton, pohvalimo stik z očmi in sproščeno držo. Kvaliteta je bolj pomembna kot količina: socializacija v hladnejših mesecih je premišljena aktivnost, ki krepi zaupanje in varnost med psi med igranjem.

Planiranje dneva zajema tudi logistično pripravo. S kratkimi dnevi je čas za socializacijo omejen, zato vnaprej določimo mesta za srečanje, preverimo okolico in izberemo družabno ujemajoče se pse. S tem lahko pasji park tudi pozimi postane prostor prijetnih srečanj in učenja vljudnega obnašanja.

Varnost na sprehodu v temi

Ko se stemni, postane varnost naših psov ključnega pomena. Uporaba reflektivne opreme za pse je nujna. To vključuje odsevne povodce, oprsnice, LED ovratnice ali svetlobne obeske. Pomembna je tudi naša odsevna oblačila. Izberemo standarden povodec, kajti v mraku vidljivost upade, okrnjena pa je tudi kontrola.

Za zimski sprehod izberemo svetla območja. Izogibamo se cestam, kjer je veliko prometa, in območjem s snegom ali ledom, ki so zahrbtna. Pozorni smo na nevarnosti soli in ledu. Tačke so občutljive na oboje. Sprehod prilagodimo temperaturi in vetrovnim razmeram.

• Zaščitimo pasje blazinice z obutvijo ali balzamom.
• Po prihodu domov očistimo in pregledamo pasje tačke.
• Poskrbimo, da psi pred sprehodom pijejo vodo, ne pa snega.

Posebno pozornost namenimo etilen glikolu, ki se pogosto znajde v tekočini za vetrobranska stekla. Je sladkega okusa, vendar izjemno nevaren. Radovedni psi lahko hitro zaužijejo kapljice na parkiriščih. Zato jih na povodcu držimo stran od potencialno nevarnih lokacij.

1. V žepu nosimo toplotno folijo in sterilno gazo.
2. Veterinarjevo številko imamo shranjeno v telefonu.
3. Pred odhodom napolnimo telefon, preverimo lučko, LED ovratnice pa testiramo.

Ko ustrezno uporabljamo reflektivno opremo za pse, izbiramo prave poti in se osveščamo o nevarnostih soli in ledu, postane varnost med zimskim sprehodom rutina. Smo vidni in opazni, hkrati pa naši koraki ostajajo stabilni. Pes je tako mirnejši in vedno pod našim nadzorom.

Kako merimo napredek: dnevnik razpoloženja in aktivnosti

Za pregled napredka zapisujemo v dnevnik vsak dan. Ocena razpoloženja psa od 1 do 5, количество spanca, aktivnosti po minutah, pa tudi apetit, kakovost iztrebljanja in zagon za igro. V opombe dodamo informacije o naravni svetlobi – koliko jutranjih minut je bil pes izpostavljen, kar je ključno za razumevanje njegovega obnašanja v krajših dneh.

Zastavimo tedenske cilje za ustvarjanje dosledne rutine. Priporočamo 150 do 210 minut zmernih aktivnosti, pet kratkih vaj poslušnosti ali učenja trikov, dve druženji in sedemkratno jutranjo izpostavljenost svetlobi tedensko. S takšnim pristopom, korak za korakom, vzpostavimo vzorec, ki nas vodi k uspehu.

Uporabimo tehnološka orodja za zbiranje objektivnih podatkov. Naprave za sledenje aktivnosti, kot so Garmin, Tractive, FitBark, beležijo korake, počitek in intenzivnost gibanja. Vsakih 14 dni preverimo težo skupaj z merjenjem obsega prsnega koša ter pasu, kar nam pomaga oceniti telesno pripravljenost.

V primeru nelagodja ali okorelosti se zanesemo na strokovno oceno. Ocena bolečine temelji na validiranih lestvicah, kot je Helsinki Chronic Pain Index za pse, v skladu z navodili veterinarja. To nam omogoča natančno razlikovanje med bolečino in utrujenostjo ter prilagajanje obremenitev.

• Dnevni vnosi: razpoloženje 1–5, spanec, aktivnost, apetit, iztrebljanje, igra, svetloba.
• Tedenski cilji: 150–210 min zmerne aktivnosti, 5 treningov, 2 druženji, 7 jutranjih izhodov.
• Meritve: teža na 14 dni, obseg prsnega koša/pasu, podatki naprave in spremljanje razpoloženja psa.

Z rednimi pregledi dnevnik psa delimo z veterinarjem. Skupaj nato prilagajamo prehrano, gibanje in osvetlitev. Tako zagotovimo, da je vsakodnevna rutina psa izvedljiva in realistična. S tem pristopom pes po zimi ohrani dobro počutje in stabilnost.

Zaključek

Ko dnevi postanejo krajši, naši psi občutijo spremembo. Pomanjkanje svetlobe vpliva na njihov cirkadiani ritem, hormone in vedenje. Lahko opazimo večjo zaspanost, zmanjšano željo po igri, občasne znake anksioznosti in spremenjen apetit. Vse to nas vodi k uresničitvi cilja: zagotoviti stabilno in ugodno okolje, kjer se pes počuti miren in varen.

Pomembno je upoštevati celostni pristop skozi cel dan. Uporabljamo naravno ali varno umetno svetlobo zjutraj, premišljeno oblikujemo dnevno rutino osvetlitve, skrbimo za redne krajše sprehode. Uporabljamo posode za počasno hranjenje in se igramo kratke miselne igre, da ohranimo psa aktivnega in osredotočenega. Prav tako zagotavljamo kakovostno hipoalergeno prehrano brez piščanca in pšenice, kar pomaga pri ohranjanju energije in prebave.

Za spremljanje napredka uporabljamo dnevnik razpoloženja in aktivnosti. Beležimo spanec, apetit, gibanje in odzive psa. To nam omogoča, da zaznamo vzorce obnašanja in primerno prilagajamo skrb za psa med zimo. Če zaznamo dolgotrajno slabo počutje, bolečino ali izgubo teže, se posvetujemo z veterinarjem.

Z ustrezno načrtovano zimsko rutino in skrbno izbranimi dodatki lahko zagotovimo, da ostane pes živahen. Uporabljamo kakovostno hrano, kot so formule CricksyDog. Tako vzpostavimo navade, ki zaščitijo dobro počutje našega psa v zimskih mesecih in krepijo našo medsebojno povezanost.